Дома из дерева - лекарство от стресса

Казалось бы, каким образом взаимосвязаны деревянные дома и борьба со стрессом? Но между этими двумя понятиями есть определенная связь. Для того, что бы в этом убедиться компания ГрандЛес провела социологический опрос. Мы предполагаем, что атмосфера деревянного дома благотворно влияет на стрессоустойчивость и восстановление после стресса у человека.

В число опрашиваемых вошли люди, желающие осуществить строительство деревянного дома из клееного бруса либо проживающие в таком доме. Количество опрошенных - 300 человек. Участникам было предложено ответить на 2 вопроса, касающихся их восприятия жизни в деревянном доме.

Результаты исследования:

Вопрос 1: «Назовите 10 ассоциаций с понятием «деревянный дом».

•  «уют» - 90% опрошенных 
• «экология», «экологичность» - 83% 
•  «семья» - 80% 
•  «тепло» - 78% 
•  «комфорт» -70% 
•  «отдых» - 63% 
•  «свежий воздух» - 48% 

Вопрос 2: «Проживая в деревянном доме, Вы...»:

•  замечаю, что лучше высыпаюсь 
•  замечаю, что атмосфера деревянного дома действует успокаивающе 
•  замечаю положительные изменения в самочувствии 
•  ощущаю приятный аромат дерева 
•  ощущаю гармонию с природой 
•  ощущаю, что легче дышится 
•  люблю пройтись по деревянному полу босиком 
•  не замечаю ничего из описанного в предыдущих пунктах 

Исходя из полученных данных, видно, что жизнь в деревянном доме воспринимается опрошенными как комфортная и в психологическом и в физическом смысле.
Анализируя результаты исследования в целом, можно с уверенностью заявить, что атмосфера любого деревянного дома, в том числе и деревянного дома из клееного бруса воспринимается как «антистрессовая», т.е. содержит факторы, благотворно влияющие на человека.

Деревянные дома как среда обитания

Дом - это там где Вас поймут, там, где надеются и ждут, там, где забудешь о плохом - это твой дом... Приятно возвращаться домой как на спасительный остров среди бушующего шторма повседневности. Приятно быть дома. Приятно находиться в кругу семьи, наблюдать за детьми, играющими с собакой, родителями, спокойно созерцающими тлеющие угольки в камине. Но, для того, чтобы дома царствовал умиротворяющий уют, необходимо создавать комфортную и здоровую атмосферу дома, как в психологическом, так и физическом смысле.

Мы мало задумываемся над этими вопросами, не обращаем на них внимания. Невозможно повернуть вспять развитие той цивилизации, которую мы уже создали и которая теперь диктует свои правила игры. Но, можно добавить в неё что-то спасительно новое или даже хорошо забытое старое - построить деревянный дом, который будет создавать лучшую атмосферу для души и тела.

Деревянные дома из клееного бруса как «антистресс». В чем секрет?

Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс». К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок «выбить нас из седла». Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.

Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов". Как преодолеть стресс? Каким образом создать вокруг себя благоприятную обстановку, что бы противостоять пагубному воздействию перенапряжения?
Ответ на этот вопрос лежит в простом понятии - ДОМ.

Ты - то, чем ты дышишь

Наш организм - открытая система с саморегулировкой, которая не может существовать без разнообразных сигналов из внешней среды. Чтобы понять и оценить эту среду, человеку даны 5 чувств: осязания, обоняния, вкуса, слуха и зрения.
Отходя от природы, мы отходим от самых простых и естественных человеческих чувств, свойственных любому живому существу: осязать - не только руль своей машины, слышать - не только призывы рекламы по радио.
Обонятельная система - самая древняя система анализа окружающей среды. И, хотя Человек Цивилизованный утерял тонкость восприятия ароматов, свойственную животным, они по-прежнему играют большую роль в наших поведенческих и физиологических реакциях. И чаще всего, в бешеном темпе современной жизни, мы даже не подозреваем об этом.

Наш организм миллионы лет настраивал программу своего существования на запахи растений, которых в черте города, особенно мегаполиса, нет и быть не может. В результате мы получаем разбалансировку всего организма, ведь каждый день дышать исключительно ароматами копировальной бумаги и стирального порошка с отбеливающим эффектом - несладко.

Современный человек более половины жизни проводит в каменных помещениях, лишая себя естественного контакта с природой и зарабатывая «фитонцидный голод». Деревянные дома хоть в какой-то мере исправляют эту издержку цивилизации, являются одним из немногих факторов жизни, действующих на организм человека благотворно.

Деревянные дома - лучшее лекарство

Одной из причин большого числа простуд, ОРЗ и ОРВИ врачи называют слишком сухой воздух в доме. Это не удивительно, большинство из нас живет в каменных домах с центральным отоплением, воздух в которых (особенно зимой) обладает очень низкой влажностью. 

«Пересушенный воздух» вызывает сухость слизистых оболочек дыхательных путей, которые лишившись защитной влаги, становятся уязвимыми и восприимчивыми к проникновению болезнетворных микроорганизмов. 
Строительство деревянного дома позволяет решить эту проблему. Давно замечено и доказано статистикой, что жители деревянных домов значительно реже болеют острыми респираторно-вирусными заболеваниями, бронхитами и ангинами. Все дело в том, что относительная влажность воздуха в деревянном доме составляет 45-57% , т.е. влажность максимально приближена к оптимальной для проживания человека - 40-60%. Причем, определенная влажность в деревянном доме поддерживается постоянно, и не зависит от погодных изменений.

Примечателен также тот факт, что деревянные стены дома из клееного бруса обладают низкой теплопроводностью. Благодаря этому, зимой в доме всегда тепло, а летом - царит прохлада. Жизнь в деревянном доме всегда комфортна. Дни, проведенные в своем загородном деревянном доме, принесут вам незабываемые эмоции. Из шума города вас всегда будет тянуть в деревянный дом. И летом, и зимой. В любое время года в деревянном доме вы будете отдыхать душой и телом.

Антистрессовые особенности деревянных домов из клееного бруса

Наша жизнь переполнена стрессами, и, разумеется, люди постоянно ищут способы, чтобы вернуть себе привычно ровное расположение духа, как следует отдохнуть и восстановить силы. Компания ГрандЛес решила изучить вопрос, как жизнь в деревянном доме влияет на стрессоустойчивость человека. Для этого специалисты компании провели социологический опрос, участие в котором приняли 300 человек, живущих в деревянных домах или собирающихся обзавестись подобным жилищем в недалёком будущем. Данные, полученные в результате социологического исследования, могут заинтересовать как будущих домовладельцев, так и строительные организации.

На вопрос, с чем у вас ассоциируется деревянный дом, 90% респондентов ответили «уют». Также среди наиболее распространенных вариантов ответа на этот вопрос были «экологичность», «комфорт», «тепло», «свежий воздух», «отдых». Четыре пятых принявших в опросе участие людей заявили, что деревянный дом ассоциируются у них со словом «семья», и это очень показательно, ведь если сам человек ещё готов время от времени мириться с бытовыми трудностями, то своим родным и близким он всегда желает только самого лучшего.

Отвечая на вопрос о том, что ощущает человек, живущий в деревянном доме, респонденты чаше всего говорили о спокойствии, гармонии с природой, аромате дерева, возможности хорошо выспаться и отдохнуть. То есть, деревянные дома воспринимаются нашими соотечественниками как наиболее комфортная для человека среда обитания, позволяющая быстро снять последствия психологической и физической усталости. Опрос, проведённый ГрандЛесом, выявил связь между жизнью в деревянном доме и высокой стрессоустойчивостью людей.

Для каждого из нас дом – это, прежде всего, место, где мы чувствуем себя комфортно в психологическом и физическом плане. Для нормального человека дом часто представляется островком уюта и стабильности, куда так приятно возвращаться после напряжённого трудового дня. Получившая существенное развитие в последние годы экологическая психология утверждает, что атмосфера дома – это вовсе не что-то мистическое, а сложная комбинация многочисленных факторов, напрямую влияющая на психологическое и эмоциональное состояние людей. Свою роль играет всё, что человека окружает, - и размеры комнат, и вид из окна, и отношения с соседями, и этажность дома, и материалы, из которого построены стены. И вот что касается материалов, использовавшихся при строительстве дома, то здесь важнее всего экологическая чистота.

Как правило, люди недостаточно задумываются над тем, какая атмосфера царит в их доме, им кажется, что всё идёт своим чередом, и они ничего не предпринимают, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. А ведь современные технологии не только радуют нас прежде неизвестными материалами, но и дают возможность обрести уют и покой в традиционных жилищах наших предков – в деревянных домах. И если в мегаполисе обзавестись собственным деревянным домом невозможно, то почему бы не выстроить его в пригороде? В наше время горожане всё чаще покупают земельные участки за городом, где в единении с природой можно насладиться полноценным отдыхом. И вот, рано или поздно перед любым новоявленным землевладельцем встаёт вопрос: какой дом и из какого материала строить на участке? Разумеется, выбор нужно сделать в пользу тех материалов, которые помогут быстрее избавиться от стресса.

Без растительных природных ароматов человеку не обойтись. Люди, которые живут в домах из дерева, дышат свежим воздухом, напоенным ароматом древесных смол и наполненным фитонцидами. Фитонциды, выделяемые древесиной, очень важны для борьбы с болезнетворными бактериями, для обеззараживания и ионизации воздуха в доме, что самым положительным образом сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Доказано, что хвойные породы древесины, которые чаще всего используются в нашей стране для строительства индивидуальных домов, выделяют в 2-2,5 раза больше фитонцидов, чем лиственные. Также доказано, что фитонцидное голодание испытывают все жители больших городов, и лишь те, кто живёт в деревянных домах, могут успешно бороться с этим явлением.

Одной из главных причин ОРВИ и ОРЗ медики называют пересушенный воздух в домах людей. Каменные дома, оборудованные центральным отоплением, не способствуют тому, чтобы в воздухе поддерживалась естественная, комфортная для человека влажность. Пересушенный воздух плох тем, что он приводит к сухости слизистых оболочек, которые становятся уязвимыми для разного рода вредных организмов. Недостаток естественной влаги упрощает путь микробов в дыхательные пути, и человек заболевает. А разве в нынешние времена мы часто можем позволить себе болеть и не ходить на работу? Деревянные дома из клееного бруса способны избавить людей и от этой напасти. Давно подмечено и объяснено с научной точки зрения, что те люди, которые живут в дома из дерева, в значительной мере меньше склонны к бронхитам, ангинам, респираторно-вирусным заболеваниям. В деревянных домах влажность воздуха колеблется в очень узких пределах – от 45 до 55%, то есть в наиболее приемлемом для человеческого организма диапазоне. При этом следует обратить внимание на то, что нужная влажность поддерживается в деревянных домах естественным путём вне зависимости от времени года и погоды.

Также благотворно для человека то, что деревянные стены, обладая низкой теплопроводностью, позволяют сглаживать колебания температуры в помещениях. Недаром зимой деревянный дом из клееного бруса можно достаточно быстро протопить, а летом в нём стоит приятная прохлада.

Можно сказать, что пока человек не придумал строительный материал, который бы по своим антистрессовым и полезным для здоровья свойствам превосходил древесину. Постоянно живя в доме из дерева или хотя бы регулярно выезжая на дачный участок, где стоит деревянное строение, человек делает верный шаг, чтобы избавить себя и своих близких от риска заболеваний и последствий регулярных психологических перегрузок.

Но чтобы ваш дом из дерева стал любимым местом обитания, придётся немало потрудиться, ведь строительство деревянного дома из клееного бруса - процесс многоэтапный. Начинается всё с проекта, и в этом аспекте древесина в качестве основного строительного материала особенно хороша. Дерево достаточно просто поддаётся обработке, и человеку, планирующему будущее жилище, не приходится ограничивать свою творческую фантазию. Из дерева можно соорудить дом любой этажности, площади, формы. Проектируя жилой дом из дерева можно заранее предусмотреть, чтобы никому из домочадцев не было тесно или неуютно. Также нужно проследить, чтобы на строительстве использовались только качественные материалы, а строители строго соблюдали все требования технологии. Качественно и с любовью построенный деревянный дом может на долгие десятилетия стать надёжным убежищем от стрессов не только для вас, но и для ваших детей и внуков.